<Dancing Mindfulness> es una técnica que practicada regularmente puede ayudarnos a que nos mantengamos en el momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
La atención plena nos ayuda a reconquistar nuestro armonía interna, atendiendo de forma integral a nuestro cuerpo, mente y espíritu. Con la atención plena en el presente podemos desarrollar una mayor habilidad de entendimiento y de sensibilidad. La práctica de Dancing Mindfulness facilita el desarrollo de nuevas posibilidades, nos ayuda a mantenernos en el aquí y al ahora, al igual nos exhorta a que vivamos nuestra vida plenamente en el momento presente. Personas que practican Dancing Midfulness han reportado beneficios tales como la reducción de estrés, aumento de autoconciencia, reducción de síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, mejorando el bienestar general. Dancing Midfulness es una técnica que practicada regularmente puede ayudarnos a que nos mantengamos en el momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
La atención plena nos ayuda a reconquistar nuestro armonía interna, atendiendo de forma integral a nuestro cuerpo, mente y espíritu. Con la atención plena en el presente podemos desarrollar una mayor habilidad de entendimiento y de sensibilidad. La práctica de Dancing Mindfulness facilita el desarrollo de nuevas posibilidades, nos ayuda a mantenernos en el aquí y al ahora, al igual nos exhorta a que vivamos nuestra vida plenamente en el momento presente. Personas que practican Dancing Midfulness han reportado beneficios tales como la reducción de estrés, aumento de autoconciencia, reducción de síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, mejorando el bienestar general.
Facilitators
Irene Rodriguez (Florida y Puerto Rico)
Liza Giusti (Colorado)
Anna Brown (Colorado)
La atención plena nos ayuda a reconquistar nuestro armonía interna, atendiendo de forma integral a nuestro cuerpo, mente y espíritu. Con la atención plena en el presente podemos desarrollar una mayor habilidad de entendimiento y de sensibilidad. La práctica de Dancing Mindfulness facilita el desarrollo de nuevas posibilidades, nos ayuda a mantenernos en el aquí y al ahora, al igual nos exhorta a que vivamos nuestra vida plenamente en el momento presente. Personas que practican Dancing Midfulness han reportado beneficios tales como la reducción de estrés, aumento de autoconciencia, reducción de síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, mejorando el bienestar general. Dancing Midfulness es una técnica que practicada regularmente puede ayudarnos a que nos mantengamos en el momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
La atención plena nos ayuda a reconquistar nuestro armonía interna, atendiendo de forma integral a nuestro cuerpo, mente y espíritu. Con la atención plena en el presente podemos desarrollar una mayor habilidad de entendimiento y de sensibilidad. La práctica de Dancing Mindfulness facilita el desarrollo de nuevas posibilidades, nos ayuda a mantenernos en el aquí y al ahora, al igual nos exhorta a que vivamos nuestra vida plenamente en el momento presente. Personas que practican Dancing Midfulness han reportado beneficios tales como la reducción de estrés, aumento de autoconciencia, reducción de síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, mejorando el bienestar general.
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Irene Rodriguez (Florida y Puerto Rico)
Liza Giusti (Colorado)
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